«ШАМАНСКИЕ ПРАКТИКИ»
Шаманизм - древнейшая форма человеческих знаний, которая, вобрав в себя лучшие традиции предшествующего ей тотемизма, оформилась в философскую систему в период мезолита(9-12 тыс. лет назад).
Эти знания являются общечеловеческим достоянием, поскольку практически все народы Земли прошли данным путём или продолжают по нему идти до сих пор. По современным представлениям, шаманизм никогда не подразумевал под собой веру в то или иное божество, а основывался на внутренних переживаниях в ходе экстатического эксперимента.
Следуя мифологии, искусству погружения в транс научил людей Первый(Небесный) Шаман. Он был зачат от Духа-Птицы, вошедшего во чрево земной женщины, когда она спала у корней Мирового Древа.
Когда Первый Шаман вырос, он стал проповедовать новое учение о Мире, согласно которому каждый может стать творцом своей собственной судьбы и освободиться от законов земного бытия.
Он говорил людям, что все их невзгоды и болезни идут от незнания и от неправильного образа жизни, вытекающего из этого незнания. Тело, душа и дух неразрывно связаны друг с другом.
Познание души исцеляет материальную оболочку, а познание своей собственной природы освобождает душу от земного и низменного.
Указания по применению
Предлагаемые Вашему вниманию фонограммы и сопроводительные тексты предоставляют возможность приобретения практических навыков, которые могут быть использованы для улучшения состояния
здоровья и изначально рассматриваются как разновидность специальных упражнений (практик). Эти аудио- и текстовые материалы ни явно, ни косвенно не предназначены ни для постановки диагноза,
ни в качестве замены компетентного, традиционного, лицензируемого, профессионального врачебного обслуживания и лечения. Они также не предполагают отказ от других возможных лечебных и
оздоровительных процедур или медицинских предписаний и не накладывают никаких ограничений религиозного или мировоззренческого характера. При наличии проблем со здоровьем обращайтесь к специалистам.
Право использования данных практик остается за слушателем, который несет всю прямую или косвенную ответственность за этот выбор, включая неверное истолкование, неправильное или небрежное выполнение
и т.п. действия, а также возможный временный дискомфорт или ухудшение самочувствия при применении той или иной практики. В случае сомнений проконсультируйтесь с лечащим врачом. Строго следуйте
инструкциям, сопровождающим каждую практику. При ухудшении самочувствия или состояния здоровья практику необходимо прекратить.
1. Шаманский Бубен
Бубен - это душа шамана, источник могущества и силы. Его звук приносит выздоровление, очищает организм от негативных вторжений, даёт спокойствие и уверенность. Согласно шаманизму, в человеческом
теле имеются восемь энергетических центров (чокыров), отвечающих за распределение жизненной силы, и пара Врат, соединяющих человека с сила.ми Неба и Земли. Гнев, страсть, зависть, гордыня, жадность"
и другие разрушительные факторы нарушают работу силовых центров, вследствие чего возникают болезни. Каждому центру соответствует строго определенный ритм бубна, который пробивает энергетический
застой и раскрывает сознание.
2. Большое Шаманское Путешествие
Умение расслабляться является важнейшей частью шаманского путешествия. Если в теле имеется зажатость, вызванная стрессом, негативными эмоциями, страстями, то и само сознание будет вялым и неподвижным.
Скованное тело держит душу, а тяжелая, омраченная мыслями душа порабощает дух. Освобождение достигается с помощью релаксации, правильного дыхания, контроля за отрицательными мыслями и образами.
Совершить шаманское путешествие, встретить духов-помощников, найти свое место в жизни, обрести целостность с самим собой и со всей Вселенной способен каждый человек. В этом помогут специально
подобранные ритмы нескольких шаманских бубнов. Прислушайтесь к звукам первозданной магии, и они унесут Вас за пределы физического тела, растворят в бесконечных мирах шаманского состояния сознания.
Рекомендации и ограничения
Прослушивание данной фонограммы не рекомендуется беременным женщинам, а также лицам, больным эпилепсией и другими расстройствами нервной системы.
3. Трансовое горловое дыхание
Тысячелетия назад древними шаманами Сибири и Крайнего Севера была разработана специальная практика, облегчающая вход в измененное состояние сознания. Основой техники является особое
глубокое и быстрое дыхание, сопровождающееся горловыми звуками. По мере освоения горлового дыхания практикующий начинает испытывать покалывание во всем теле, а затем ощущает, как его
кости начинают перестраиваться и формировать новый скелет. Это может быть облик птицы, зверя или рыбы. Сознание при этом выпадает из мира обычной реальности и переносится в области потустороннего бытия.
Рекомендации и ограничения
Прослушивание данной фонограммы не рекомендуется беременным женщинам, а также лицам, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями. Перед выполнением трансового горлового
дыхания проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. В начале освоения практики не выполняйте ее более пяти минут из-за возможного появления нежелательных эффектов (головная боль,
судороги, конвульсия, нервное напряжение и т.д.). Желательно, чтобы рядом находился непрактикующий помощник, который бы следил за Вашим состоянием.
4. Бегущий зверем
Техника бега силы зарекомендовала себя как средство, стимулирующее возникновение осознанных сновидений. Физиологически она оказывает благотворное влияние на скелетно-мышечную систему,
активизирует (улучшает) работу мозга и кишечника, создает положительный эмоциональный настрой и уверенность в собственных возможностях. После выполнения бега Силы, лягте на пол и
полностью расслабьте все мышцы тела. Отдайтесь наступившему чувству эйфории. При правильном выполнении бега силы, на следующий день будет ощущаться боль в ногах - это нормальная реакция.
Рекомендации и ограничения
Эта практика не рекомендуется больным сердечно¬сосудистыми заболеваниями.
5. Обретение песни силы
С точки зрения шаманов, у каждого человека должна быть личная песня Силы, с помощью которой он мог бы созывать в трудную минуту своих 4Ухов'Защитников, помощников и союзников.
Поиск такой песни сопровождался в древности различными испытаниями, лишениями и медитацией. Один слышал ее мотив в свисте ветра, другой - в скрипе,таежных кедров, третий - в журчании горного ручья.
По древним представлениям, правильно исполненная песня вызывает определенное колебание пространства, как внутреннего (человеческого), так и внешнего (вселенского). Мелодия - это настройка двух
пространств, которые начинают колебаться в унисон. Возникшая при этом гармония рассматривается в качестве мостика, по которому слова песни достигают иных ярусов мироздания и доносят духам волю исполнителя.
Рекомендации и ограничения
Прослушивание данного диска не рекомендуется лицам с неустойчивой психикой.
6. Воспоминание о прошлых жизнях
Вспомнить о своих прошлых ошибках, исправить жизнь в настоящем времени, найти источник недуга или вечных неудач можно через экстатическое погружение в эмбриональное состояние с
последующим перемещением сознания в еще более отдаленное время. Откуда приходят страхи? Почему люди страдают и болеют? По каким принципам мы выбираем друзей и партнеров? И, наконец,
почему нам иногда кажется, что все это уже было? Шаманы считают, что разгадка всех этих и многих других вопросов лежит далеко за пределами сегодняшнего дня и скрывается в череде прошлых жизней.
Согласно шаманской философии, человек проделывает долгий путь, постоянно рождаясь и умирая, чтобы потом воплотиться вновь.
Рекомендации и ограничения
Данный вид регрессии нельзя выполнять на любом сроке беременности, а так же лицам, страдающим психическими заболеваниями. Если регрессия проходит в воде, то, во избежание поражения тоном,
исключается использование наушников любого типа.
7. Тувинское горловое пение (самоучитель)
Использование на практике Хоомея дает бодрость духа, поднимает инициативу, расширяет внимательность, увеличивает жизненный тонус, то есть высвобождает те силы, которые снимают депрессию и
чувство одиночества. В народе говорят, что горловое пение - Хоомей, которое подразумевает под собой три стиля исполнения; каргыраа, хоомей/сыгыт - сцеляет человека. Хромей - это своего рода форма
самобытного мышления, восприятия окружающего мира. Он способен раскрыть у человека внутреннюю силу, нормализовать энергию в теле, освободить от негатива и зажатости души.
Хоомей расширяет состояние сознания и соединяет человека с пространством Вселенной. При таком измененном состоянии сознания сила души успокаивается: поднимается и расширяется
пространство силы духа, а мышцы тела расслабляются.
Рекомендации и ограничения
Обучение горловому пению категорически противопоказано беременным и кормящим женщинам (угроза выкидыша и исчезновения молока), лицам с повышенным внутри¬черепным и внутриглазным давлением,
заболеваниями сердечно-сосудистой системы, при геморрое, язвенной болезни, увеличении давления спинно-мозговой жидкости. Не рекомендуется не рожавшим женщинам, при заболеваниях легких и
дыхательных путей, при глазных болезнях, а также при нервно-психических расстройствах.
автор Амба Шаман Эльвиль (Олард Диксон).
